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Yoga para niños

En el taller de yoga para niños creamos un espacio donde ellos conocerán esta práctica y sus beneficios de una manera lúdica y dinámica. Las clases de yoga para niños incorporan posturas, juegos y ejercicios de respiración, así como también se les enseña los principios del yoga para llevar una vida saludable, alegre y consciente. La clase de yoga para niños se diseña según sus necesidades para que se sientan motivados y vean el yoga como una actividad divertida que les ayuda a sentirse mejor en cuerpo y mente.

Los beneficios del yoga en el ser humano son infinitos, pero en los niños encontramos una puerta abierta para explorar y compartir con ellos su alegría y forma de ver y disfrutar la vida, que es simplemente a través del juego. En nuestras clases realizamos posturas que son practicadas a través de cuentos y canciones, terminando con una meditación sencilla. Ayuda a mejorar la capacidad de atención y concentración, adquirir mayor flexibilidad, potenciar su autoestima, ver la vida con más alegría y orden, canalizando sus energías y ayudando a su relajación y tranquilidad.

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